SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym smazyc

Czy chodziło Ci o: "na czym smalec"?

  • [...] ładowałem ryż z kurczakiem i warzywkiem. Ale jak myśle o tym ryżu z kurczakiem to mnie mdli odrazu... Czy ten posiłek to dobra alternatywa tego ? :) I jeszcze pytanie na czym to smażyć ? Bo tam Piotrek wspominał 3 łyżeczki oleju... Ale nie wiem może oliwa z oliwek czy cos ? :) Oczywiscie tego kurczaka nie bedzie 50gram tylko 150gram :D [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2014-12-21 17:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały portfel a dieta - Poradnik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak najbardziej można smażyć na smalcu, oleju kokosowym, czy maśle klarowanym. W czym widzisz problem?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-08 16:34:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta początkującego do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widze, ze nikt sie na temat mojego menu nie wypowie tylko jakies dywagacje na temat tego na czym smazyc mieso

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2015-01-14 19:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sek) przerzucić mięso i przesmażyć prze 3-4 minuty. Jak mięso złapie lekki kolor dodać cebule czosnek oraz resztę chili, po 2 minutach dodać papryki, smażyć przez chwilę.Po czym dolać bulion oraz puszkę pomidorów. Wymieszać, dodać łyżeczkę cukru i dusić pod przykryciem około 25-30 minut, mieszając co jakiś czas. 5 minut przed końcem gotowania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2015-01-19 20:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny i poprawy. 175cm, 74kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (2h wcześniej, czyli około 3 od snu). Twaróg mam, ale jakoś niechęć do niego ostrą także, myślałem żeby jeść go z chlebem, ponieważ jak jem go z makaronem nie wchodzi mi. Oliwę mam, staram się dorzucać do wszyskiego z czym nie brzmi obrzydliwie (np. jajka, chyba że jajecznicę można na oliwie smażyć). Jestem ekto, podwyższyłem sobie kcal o 900.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2015-03-10 22:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przesmażamy je na oleju. 2. Pulpety ściągamy z patelni, na której nastepnie będziemy smażyć pokrojoną w kostkę paprykę,cebulę oraz czosnek 3. Warzywa smażymy kilka minut ,po czym dolewamy passate pomidorową,dodajemy pulpety i dusimy ok.30min.pod przykryciem na wolnym ogniu. 4. Podajemy z batatami,ziemniakami,makaronem.ryżem - czymkolwiek tylko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2015-03-18 18:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placki z kaszy gryczanej

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] 35,5g Tluszcze: 5,5g Wartosci odzywcze (na 1 porcje)*: Kcal: 71,5 Bialko: 3,5g Weglowodany: 10,6g Tluszcze: 1,68g *do wartosci odzywczych nalezy dodatkowo wliczyc sobie zuzyty do smazenia tluszcz. Ja go nie uwzglednialam, bo kazdy smazy na czym innym, jedni na oleju kokosowym inni na PAMie. Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-03-18 22:07:30

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2015-03-18 22:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zalać bulionem i dodać tymianek. Dusić przez około 2h ( do miękkości mięsa). W połowie dodać koncentrat pomidorowy i dolewać wody w razie potrzeby aby mięso miało się w czym dusić. Doprawić solą i pieprzem i gotowe. Placki: Ziemniaki i marchewkę odgotować(ale nie ugotować do całkowitej miękkości) w osolonej wodzie. Powinny być jeszcze lekko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2015-04-01 19:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] smażenie, bo pam to nic innego jak zwykły olej rzepakowy w aerozolu z dodatkami. Ja używam do smażenia olej ryżowy, polecam Olej ryżowy też jest ok. Skoro już o tych tłuszczach lepszych mowa to ja jakiś czas temu zastanawiałam się czym by zamienić np margarynę w ciastach :D Ktoś coś?:D Ja daje zawsze zwykłe masło, margaryna to najgorszy syf.

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 21:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pieprzem oraz tymiankiem, zamieszać i po 2 minutach dolać 1 część bulionu. Gotować całość aż do miękkości ryżu, dolewając w międzyczasie bulionu, tak aby ryż miał się w czym ugotować. Gdy ryż będzie ugotowany, na patelni praktycznie nie powinno już być płynu, dodajemy kilka kawałków zimnego masła aby całość nabrała aksamitności, trochę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2015-04-16 09:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smażenie alternatywa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smażenie jest jak najbardziej dobrym sposobem obróbki. Trzeba tylko wiedzieć jak, co, na czym smażyć.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2015-06-14 10:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Był kiedyś przepis na placuszki z płatków owsianych górskich i jajek. Na śniadanie. Może mi ktoś napisać sprawdzone proporcje? Dla placków z 2-3 jajek? I co prócz płatków i jajek dodać? Ile czasu smażyć? I na czym. Płatki trzeba moczyć? Robić duży placek na całą patelnie czy np. kilka małych? Zmieniony przez - koob w dniu 2015-06-19 19:42:04

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-19 19:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso z wieprzowe

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 16 lat 175cm 65kg wagi moje pytania : 1:Czy moge jeść wędzone szynki z własnej świni? ( szynki są wędzone) 2:Czy moge jeść kiełbase też własnej roboty z wieprzowiny? 3:na czym smażyć schab (niemam patelni teflononowej )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2015-06-25 11:15:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] wydrążyliśmy środek) oraz pokrojone buraki. Doprawić solidną szczyptą mieszanki ziół dalmatyńskich(mogą być inne), wstępnie solą i pieprzem. Smażyć razem przez 2-3 minuty po czym dosypać kasze pęczak, wymieszać i zalać 3/4 ilości bulionu. Całość dusić na małym ogniu przez około 20 minut(aż kasza będzie ugotowana)a płyn prawie całkowicie się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2015-07-06 15:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie inne płatki masz na myśli? Można smażyć w czym się chce tak naprawdę, tylko trzeba uważać żeby się nie spaliło. Spróbuj np. w sezamie :) pozdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2015-07-10 08:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Nobivac

    Post
    Ladies SFD

    to na czym smażyć? Od razu piszę , że kokosowego nie kupię, bo nie mogę zdzierżyć jego zapachu z patelni. Te bezzapachowe też czuję. Pozostaje mi masło , ewent klarowane

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 15983 Data: 2015-07-28 11:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I czy tylko siłowo czy na zmianę z bieganiem/cardio? Bardzo proszę o wyrozumiałość, bo w całym Internecie jest tak dużo informacji, że już sama nie wiem kogo słuchać i na czym się skupić. Pozdrawiam! ;) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ślązara WIEK: 25 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Zaczynam znów po [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2015-08-20 17:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łuska na redukcji

    Temat
    Ladies SFD

    [...] chrupkiego pieczywa i twarogu oraz dużych ilości zielonej herbaty. Schudłam 12kg, po roku - przybyło mi 14kg. Od tamtego czasu minęły jakieś 3-4 lata, a ja jem normalnie, o czym poniżej. JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE: Obecnie jem dużo lepiej. Codziennie owoc (rano), staram się też wypijać te 1,5l płynów i od jakiegoś czasu zaczęło mi się [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7987 Data: 2015-09-13 16:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na jakiej oliwie z oliwek można smażyć? ogólnie na czym oprócz oleju kokosowego i masła klarowanego można smażyć? (smalec odpada-nie lubie :C)

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-13 22:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na jakiej oliwie z oliwek można smażyć? ogólnie na czym oprócz oleju kokosowego i masła klarowanego można smażyć? (smalec odpada-nie lubie :C) przede wszystkim na patelni :D na PAMie

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-14 07:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)